Rutin berkunjung ke sauna membantu mengurangi rasa sakit pada bagian punggung bagi seseorang yang menderita nyeri punggung. Panas dari sauna menembus otot dan ligamen di punggung bawah dan membuka pembuluh darah. Sirkulasi darah menjadi lebih baik ke seluruh tubuh dan membantu melonggarkan otot-otot yang tegang dan kaku. Inilah yang dapat meringankan nyeri punggung dan membuat kamu dapat bergerak lebih bebas.

Sahabat Fimela, demikian 5 manfaat sauna untuk tubuh yang harus kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Penulis : Nadia Maharani Ardiansih