Fimela.com, Jakarta Kolesterol dan asam urat tinggi dapat dicegah ataupun diatasi dengan menjalankan program diet yang tepat. Saat menjalankan program diet, bukan berarti tidak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Karena diet adalah mengatur pola makan, dengan merubah pola makan menjadi lebih sehat dan konsumsi makanan yang bergizi.

Apalagi jika sedang makan siang. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan nutrisi lengkap, agar tubuh tetap sehat, mendapatkan energi penuh saat beraktivitas, perut tidak mudah lapar, dan berat badan tetap terkontrol.

Saat makan siang, Sahabat Fimela dapat membuat masakan diet yang praktis dan mudah dibuat, untuk menjaga gizi tetap terjaga. Menu masakan ini sangat cocok dijadikan inspirasi untuk seminggu, agar kolesterol dan asam urat cepat turun. Berikut menu 1 minggu untuk penderita asam urat dan kolesterol: