Fimela.com, Jakarta Diet mungkin telah menjadi kebiasaan atau rutinitas bagi beberapa orang. Diet juga sudah menjadi hal yang umum. Biasanya diet dapat dilakukan dengan berbagai cara. Namun, beberapa orang juga terkadang melakukan diet yang salah seperti tidak makan. Diet dilakukan dengan berbagai macam tujuan seperti untuk mengurangi berat badan atau mengurangi risiko penyakit tertentu. 

Dilansir dari nationalgeographic.org, diet merupakan kombinasi makanan yang biasanya dimakan oleh sekelompok orang tertentu. Biasanya diet tidak hanya dari pola makan saja, tetapi diimbangi oleh pola hidup yang sehat seperti berolahraga atau melakukan aktivitas fisik. Diet terdiri dari beragam jenis sehingga kamu dapat menyesuaikan dan memilih jenis diet yang diinginkan. 

Dilansir dari barbend.com, terdapat beberapa jenis diet yaitu diet intermittent, diet mediterania, diet ketogenik, diet veganisme, diet karnivora, dan diet paleo. Selain itu, terdapat diet air. Dilansir dari healthline.com, diet air dilakukan seseorang dengan tidak makan dan minum apa pun selain itu. Biasanya diet air dilakukan karena beberapa alasan seperti untuk kesehatan yang dilakukan bersamaan dengan meditasi atau karena alasan spiritual atau agama.