Kacang kedelai adalah makanan selanjutnya yang bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Kedelai beserta olahannya seperti tahu, tempe dan susu kedelai, sangat aman untuk dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi. Makanan ini juga kaya nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh secara menyeluruh. 

Kacang-Kacangan

Jenis kacang-kacangan seperti kacang almond, kenari, ketapang, tanah dan merah, adalah makanan yang ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Aneka kacang-kacangan ini aman dikonsumsi secara rutin setiap hari selama bulan Ramadan. Makanan ini mengandung vitamin, antioksidan, serat, dan asam lemak omega-3 yang baik bagi tubuh.